- Someterse a controles periódicos para descartar cualquier tipo de cáncer especialmente si hay antecedentes en la familia.
- No calentar la comida en recipientes de plástico.
- No usar lavavajillas químicos y, en cualquier caso, aclarar siempre bien los recipientes donde se cocina y come, ya que los compuestos de los lavavajillas son potencialmente cancerígenos.
- No fumar ni beber alcohol (si se hace con moderación)
- Hacer ejercicio físico diariamente (por lo menos 30 minutos)
- Evitar la obesidad y mantenerse delgado.
Comer despacio. - Evitar exponerse al sol tiempo prolongado.
- Evitar las grasas.
- Procurar comer alimentos biológicos.
- Beber agua mineral o filtrada.
- Fortalecer el sistema inmunitario comiendo alimentos que te brinden las vitaminas y proteínas adecuados.
CUIDATE, RECUERDA SIEMPRE QUE TÚ SALUD ES PRIMERO, NADIE ESTÁ LIBRE DE ESA PENOSA ENFERMEDAD.
No hay comentarios:
Publicar un comentario